Σάββατο, η καλύτερη μέρα να γεννήσεις και Πέμπτη για σεξ

Πρωτότυπη μελέτη του London School of Economics για τις μέρες της εβδομάδας

 Πιστεύετε ότι η Δευτέρα είναι η χειρότερη μέρα της εβδομάδας; Κάνετε λάθος! Σύμφωνα με έρευνα του London School of Economics η χειρότερη μέρα από άποψη διάθεσης είναι η Τρίτη. Αλλά ανεξαρτήτως ημέρας υπάρχουν πάντα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να απολαύσεις τη ζωής, είτε αυτό είναι σεξ, είτε δίαιτα!

Οι ερευνητές λοιπόν προτείνουν μια σειρά από δραστηριότητες που είναι προτιμότερο να επιλέξει να κάνει κανείς συγκεκριμένες μέρες της εβδομάδας:

Δευτέρα
Είναι η κατάλληλη ημέρα για χαλάρωση, σύμφωνα με στοιχεία μελέτης που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal. Δεδομένου ότι την Δευτέρα έχει κάποιος 20% περισσότερες πιθανότητες να υποστεί έμφραγμα και να αποβιώσει απ’ αυτό, οι ειδικοί προτείνουν ηρεμία και ψυχολογική αποσυμπίεση. Οι αυξημένες πιθανότητες καρδιακού επεισοδίου αποδίδονται στο έντονο στρες που συνεπάγεται η επιστροφή στα εργασιακά καθήκοντα, καθώς και η υπερκατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου. 

Έχετε λοιπόν κάθε λόγο να αποφύγετε το πρωινό μποτιλιάρισμα της Δευτέρα καθώς, η κίνηση των οχημάτων κορυφώνεται μεταξύ 08:00 και 10:00 π.μ. κάθε Δευτέρα και να εργαστείτε από το σπίτι.  Τέλος, η Δευτέρα είναι η χειρότερη μέρα να ξεκινήσετε δίαιτα, καθώς έχει αποδειχθεί ότι το ένα τρίτο αυτών που ξεκινούν δίαιτα Δευτέρα, την διακόπτουν την Τρίτη το βράδυ.

Τρίτη
Η καλύτερη ημέρα για ιεράρχηση προτεραιοτήτων. Σύμφωνα με δημοσκόπηση της εταιρείας Gallup σε διοικητικά στελέχη βρετανικών εταιριών, η Τρίτη είναι η πιο παραγωγική ημέρα. Αντίθετα το 39% των εργαζομένων δηλώνει ότι η Δευτέρα είναι η πλέον αντιπαραγωγική ημέρα της εβδομάδας. 

Εξάλλου ξεχωριστή μελέτη που έγινε από την Αμερικανική Εταιρεία Βιομηχανικής και Επιχειρηματικής Ψυχολογίας το «παρορμητικό» αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου μας κυριαρχεί στην αρχή της εβδομάδας με αποτέλεσμα να είμαστε αποτελεσματικότεροι σε εργασιακές υποχρεώσεις.
Η Τρίτη είναι η μέρα που κάνουμε επίσης το λιγότερο σεξ, σύμφωνα με δημοσκόπηση υγείας της εταιρείας ερευνών GfK NOP. Πάντως, τα επίπεδα της κορτισόλης (ορμόνη που διεγείρει τις ορμόνες του σεξ) αρχίζουν να αυξάνονται τις Τρίτες.

Τετάρτη
Είναι η ιδανική ημέρα για πρώτο ραντεβού, σύμφωνα με το 40% των 8.000 ατόμων που απάντησαν σε δημοσκόπηση. Αν όλα εξελιχθούν ομαλά, τότε υπάρχει το περιθώριο οργάνωσης ενός δεύτερου ραντεβού την Παρασκευή. Αν πάλι αποδειχθεί αποτυχία η πρώτη γνωριμία, υπάρχει το περιθώριο να κανονίσεις κάποια συνάντηση με φίλους το Σαββατοκύριακο και να μην «μιζεριάζεις» για την ερωτική αποτυχία.
Η Τετάρτη είναι επίσης η καλύτερη μέρα να ζητήσετε αύξηση.

 Έχει διαπιστωθεί ότι τα διευθυντικά στελέχη είναι πιο δεκτικά σε αιτήματα για αυξήσεις τις Τετάρτες, σύμφωνα με έρευνα που έγινε σε δείγμα 1.500 Βρετανών υψηλόβαθμών στελεχών. Αντίθετα, τις Δευτέρες είναι τόσο φορτωμένοι με τον προγραμματισμό εργασιακών θεμάτων αλλά και το ξεκαθάρισμα του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου τους. Όσο δε για την Πέμπτη και την Παρασκευή, προτιμούν κι εκείνοι να σκέφτονται το Σαββατοκύριακο που έχουν μπροστά τους, που μάλλον δεν θα ασχοληθούν καθόλου με το αίτημά σας για αύξηση μισθού.

Πέμπτη
Η καλύτερη μέρα για να εισαχθείτε στο νοσοκομείο. Είναι πιθανότερο να νοσηλευθείτε ένα πλήρες 24ωρο συγκριτικά με την εισαγωγή Κυριακή. Σύμφωνα με στοιχεία μελέτης του Ινστιτούτου Έρευνας Δημόσιας Πολιτικής, οι ασθενείς που εισάγονται στο νοσοκομείο Πέμπτη, νοσηλεύονται κατά μέσο όρο 6,3 ημέρες, συγκριτικά με 5,3 ημέρες αν εισαχθούν Κυριακή. 

Η Πέμπτη είναι επίσης η ιδανική ημέρα για σεξ! Τα επίπεδα της κορτισόλης κορυφώνονται την Πέμπτη. Άρα λοιπόν ξυπνήστε νωρίτερα, κάντε πρωινό σεξ, αφού η τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα στις γυναίκες είναι πέντε φορές υψηλότερη από το φυσιολογικό.

Παρασκευή
Η καλύτερη ημέρα να σταματήσετε το κάπνισμα. Σβήστε το τσιγάρο και θα επιβιώσετε ευκολότερα των πειρασμών του Σαββατοκύριακου, υποστηρίζουν Αμερικανοί ερευνητές. Διότι συνήθως στην αρχή της προσπάθειας η δύναμη της θέλησης είναι ισχυρότερη.
Την Παρασκευή μη παίρνετε σημαντικές αποφάσεις. 

Είναι πιθανόν να μην έχετε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ και άρα να μην σκέφτεστε καθαρά. Εξάλλου επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου Emporia του Κάνσας απέδειξαν ότι ενώ οι επενδυτές λειτουργούν με σύνεση την αρχή της εβδομάδας, είναι πιθανότερο να ρισκάρουν την Παρασκευή, προσπαθώντας να πετύχουν τους οικονομικούς τους στόχους.

Σάββατο
Παραμείνετε νηφάλιοι. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal το Σάββατο καταγράφονται 70% περισσότερες εισαγωγές στο νοσοκομείο λόγω κατάχρησης αλκοόλ, συγκριτικά με τις άλλες ημέρες. 

Το Σάββατο ενδείκνυται και για να γεννήσετε επίσης. Ενώ η Τρίτη είναι η χειρότερη ημέρα για τοκετό, το Σάββατο είναι η καλύτερη ημέρα. Σύμφωνα με στοιχεία της Εθνικής Στατιστικής Υπηρεσίας της Μ.Βρετανίας, τα παιδιά που έχουν γεννηθεί Σάββατο έχουν καλύτερες πιθανότητες να προκόψουν στην ζωή τους. Εξάλλου, 21 Βρετανοί πρωθυπουργοί από το 1900 έως και σήμερα, έχουν γεννηθεί ημέρα Σάββατο.

Κυριακή
Η καλύτερη μέρα να βγείτε έξω για φαγητό. Αντί να ετοιμάσετε το κυριακάτικο τραπέζι και να αγχωθείτε για τις μαγειρικές σας ικανότητες, γευματίστε έξω με παρέα και δεν θα ανησυχείτε για τα άπλυτα πιάτα στην κουζίνα. 

Την Κυριακή επίσης στείλτε email σε φίλους και αγαπημένα πρόσωπα, καθώς όλοι έχουν περισσότερο χρόνο να διαβάσουν με προσοχή αυτά που γράφετε, εν αντιθέσει με τις εργάσιμες ημέρες της εβδομάδας. Η χειρότερη ημέρα για να διαβάσει κανείς email είναι η Τετάρτη, με μόνο το 23% των ατόμων να διαβάζει τα ηλεκτρονικά μηνύματα που δέχεται. 

Πηγή: health.in.gr